Lachen hilft! Den Spaß an der Arbeit in Zeiten von Stress, Überbelastung und Unterbesetzung nicht verlieren

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Lachen hilft! Dieses Seminar vermittelt Ihnen Techniken und Strategien, um trotz schwieriger Arbeitsbedingungen den Spaß an ihrer Tätigkeit zu bewahren.

Demnach soll das Seminar Ihnen helfen, Humor als Bewältigungsmechanismus einzusetzen und die positiven Auswirkungen von Lachen auf ihre psychische Gesundheit zu erkennen. Sie setzen sich mit Methoden zur Förderung eines humorvollen Arbeitsklimas auseinander und erfahren, wie Sie ihren eigenen Humor entwickeln und einsetzen können, um ihre eigene Resilienz zu stärken. Somit erlernen Sie Techniken zur Stressbewältigung mittels humorvoller Ansätze.

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Lernziele

Lernen Sie Humor bewusst als Werkzeug einzusetzen, um ihre eigene Motivation und Zufriedenheit am Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten, schwierige Situationen mit einem Augenzwinkern anzugehen und dadurch eine positive Atmosphäre im Team zu schaffen.

Zielgruppe

Mitarbeiter:innen aus dem Gesundheitswesen

Teilnahmevoraussetzung

Es gibt keine speziellen Teilnahmevoraussetzungen.

Inhalte

Themen, die Sie erwarten werden:

• Die Bedeutung von Humor am Arbeitsplatz verstehen

  Positive Auswirkungen von Lachen auf die psychische Gesundheit kennenlernen

• Techniken zur Förderung eines humorvollen Arbeitsklimas erlernen
• Entwicklung des eigenen Humors und dessen Einsatz im Arbeitsalltag
• Stärkung der Resilienz durch den Einsatz von Humor als Bewältigungsmechanismus
• Stressbewältigungstechniken mit Hilfe von humorvollen Strategien erlernen
• Schaffung einer positiven Atmosphäre im Team durch den Einsatz von Humor
• Praktische Übungen und Fallbeispiele, um das Gelernte in die Tat umzusetzen
• Austausch und Diskussion über individuelle Erfahrungen und Herausforderungen

Trainingsmethode

Präsenzunterricht, Praktische Übungen

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