Stressprävention und - Management für Fachkräfte

Aktuelles zur Weiterbildung

alle Tage sind auf Anfrage auch einzeln buchbar

die Themen dieses Seminars sind auch einzeln als Inhouse - Seminar verfügbar

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Willkommen zu unserem dreitägigen Fort- & Weiterbildungsseminar "Prävention und Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte". In diesem Seminar bieten wir Ihnen die Möglichkeit, praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung und Prävention kennenzulernen, um Ihre persönliche Resilienz zu stärken und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen. Angesichts steigender Anforderungen, wachsender Verantwortung und dem zunehmenden Fachkräftemangel ist es entscheidend, den Kopf nicht zu verlieren und den Überblick zu bewahren. Burnout-Prävention sowie Selbstorganisation zur Reduzierung der Belastung stehen im Mittelpunkt dieses Seminars. Wir legen großen Wert auf die gegenseitige Stärkung der Teilnehmenden, indem wir Strategien der Selbstfürsorge vermitteln sowie einen Methodenkoffer für den Umgang mit Stressansätzen bereitstellen. Mit Kreativität und Visualisierung werden wir gemeinsam Wege finden, um die Herausforderungen des pädagogischen Alltags erfolgreich zu meistern.

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Lernziele

Ziel des Seminars ist es, Pädagog:innen Raum zu geben, um ihr Bewusstsein für eigene Ressourcen zu schärfen und somit besser mit Stresssituationen umgehen zu können. Darüber hinaus soll Klarheit dafür geschaffen werden, dass pädagogische Berufe mit hohen Risiken für die mentale Gesundheit verbunden sind. Es gilt daher, Strategien zu etablieren, um diesen Herausforderungen angemessen begegnen zu können. Indem Methoden wie z.B. die Etablierung einer gesunden Teamkultur sowie die Stärkung bereits vorhandener Bewältigungsstrategien im Fokus stehen, lernen die Teilnehmenden das eigene Selbst sowie Professionalität und Arbeitsfähigkeit in herausfordernden beruflichen Situationen langfristig erhalten zu können.

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte mit hoher Arbeitsbelastung und insbesondere Berufseinsteiger:innen

Inhalte

Tag 1 "Umgang mit Stress & Mentale Gesundheit“ - 8 UE:

• Einführung in das Thema Stressmanagement
• Identifikation von stressauslösenden Faktoren im pädagogischen Alltag
• Bewältigungsstrategien zur Stressprävention
• Umgang mit Belastungen im Tagesgeschäft
• Positionierung in einem dysfunktionalen System

Tag 2 "Zur Ruhe kommen" – Entspannungsmethoden im Arbeitsalltag - 8 UE:

• Sensibilisierung für präventive Maßnahmen zur Stärkung der Resilienz
• Vorstellung verschiedener Entspannungsmethoden
• Praktische Übungen zur Entspannungstechniken
• Integration von Entspannungsübungen in den Arbeitsalltag
• Etablieren von Ritualen und Entspannungsfenstern

Tag 3 "Selbstmanagement in der pädagogischen Arbeit" - 8 UE:

• Zeitmanagement für pädagogische Fachkräfte
• Selbstreflexion als Instrument des Selbstmanagements
• Persönliche Ressourcen erkennen und nutzen
• Stärkung bereits vorhandener Bewältigungsstrategien
• Förderung einer gesunden Teamkultur
• Erhaltung des eigenen Selbst sowie der Professionalität und Arbeitsfähigkeit

Preisinformation

alle Tage sind auf Anfrage auch einzeln buchbar, je Seminartag 149.00

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